Kiedy dokladnie we wrzesniu to sie zaczyna? W jakich godzinach sa treningi? Ile jest grup i po ile osob? Bedzie grupa dla początkujących? Czy bedzie problemem dołączenie w polowie września? Dzieki za odpowiedź. We wtorek trening jeszcze na starych zasadach tzn o godzinie 20 za salą sportową PRz na tym treningu będzie przedstawiona szczegółowa [...]
[...] odblokowania jak się podpytywałem o to to mówił że nie trzeba i nadawał coś o cholesterolu i badaniach tarczycy itp mimo że mówiłem wszystko jak na spowiedzi co brałem i w jakich dawkach ile nie biore itp co myślicie nie musze się odblokować później po tym ? z tego co mówił dr i później bbka co mi robiła strzała to nie jest to pierwszy taki [...]
Trochę odświeżam forum i pisze z wielką prośbą do znawców tematu na początku jest wyjaśnione wszystko napiszcie proszę co mam robić przyjąłem dwie dawki teścia jako lekarstwo co 3 tyg i nic nie pomaga jakiś może rozpiska na odblokowanie możecie mi coś doradzić? Jak i co brać w jakich dawkach?
kolego rozumiem ze chodzi ci o zmiany kobiet az zalapie jakis dryg u mnie to odpada ja nie zdradze swojjej kobiety wiec prosilbym o inne info jakies psychiatra czy sexuolog ? i czy macie jakiegos psychiatre dobrego z dolnegoślaska zeby polecic. natomiast co do cialis to prosze powiedz w jakich dawkach i po ile go brac ?
no i druga sprawa jak to brac i co z tym odblokiem brac razem z cyklem czy brac po cyklu i co konkretnie i jak? tamoxifen (nolva) clomid? proviron ? bo Pregnyl ( hcg ) to pewne ale tez nie wiem w jakich dawkach. może się wypowiedzieć jakiś naprawde znawca ?
[...] obywają, inni bardzo źle bez nich funkcjonują itp, itd. Dlatego też ilość węglowodanów trzeba po prostu dopasować do diety, do siebie i ustalić eksperymentalnie. - czy i w jakich warunkach posiłek (okołotreningowe)może być CZYSTO białkowy (izolat typu CFM 90% bv=159) na jakiejś bardzo krótkotrwałej ale bardzo ostrej redukcji - na dłuższą metę [...]
[...] wiadomo, genetyka. ale i tak nie wierze w robienie formy nawet najlepszych genetykow na gramie testa bo to smiech na sali. tyle to oni na "offie" biora. Wystarczy poczytac co brali i w jakich dawkach Justin, Dariusz, Vadim. Potem spojrzec na nich, spojrzec na pro i wtedy mysle ze watpliwosci co do tego, ile oni grzeja zostana rozwiane
[...] jeden rzut - ale potrafił go zrobić bardzo szybko,dynamicznie, z często niespodziewanych sytuacji. Z kolei u początkujących wynika to z faktu,że z treningu zapamiętali jedną/dwie techniki i ich w sparingu próbują. I w tym też nie ma nic złegoBo przynajmniej początkujący uczy się,w jakich sytuacjach dana technika działa,wychodzi,a w których nie
powiem tak wage w domu mam kalkulator tez :D nigdy nie liczylem nie prubowalem.. ale jutro sprubuje zapisze sb co jadlem w jakich ilosciach ile kalori.... i pod wieczor napisze tutaj ok? :d postaram sie.. naprawde chcem sie do tego przylozyc a zeby bylo ciekawiej zapytam Kameleon1996 czy chce zobaczyc kto jakie ryzultaty osiagnie za rowny miesiac [...]
od jak dawna masz te bole brzucha? zauwazyles moze w jakich sytuacjach sie nasilaja? gdzie sa umiejscoione? w okolicach pępka?w dole brzucha? miewasz zaparcia? biegunki?
[...] sa za zdrowe? jedno i nienasycone? Piszesz ze zalecane sp omega 3 to ok 5 g stad wynika ze on 6 to ok zalozmy 10 g... to daje jakies 15 g tl... i co do tego olej mct? w jakich ilosciach? jak uzupelnic kalorycznosc pozostalych tl? Jakimi rodzajami tl? moglbyc Biniu rozszyfrowac skrot kcla Chodzi o kalorie:))? I dodatkowo jesli mozna prosic o [...]
Mam do was pytanie. Na razie wiadomo - robię brudną masę, aż będę wyglądał jak człowiek, potem czysta masa. Czy mogę w tym czasie biegać 2 razy w tygodniu? Jak tak to w jakich ilościach?
[...] mnie max przy 50mg zauwazyłem tylk wzmozona retencje wody , wiec bez sensu jest ładowanie wiecej niz 30mg, podobnie strzały co apteka to apteka , mnie przerazaja warunki w jakich 90%ug sie wytwarza dlatego całe zycie stawiam na apteke i bede stawial jedyne czego nie dostanie sie o tren , boldka mozna u weterynarza zakombinowac i jest taniej niz [...]
[...] sie nad wizyta u endokryniloga, mialem nawet umowiona wizyte ale odwolalem. Chlopaki sa tutaj bardziej ogarnieci niz lekarze i wierze ze w razie czego doradza co i w jakich dawkach wrzucic. Bede wklejal wyniki badan bo chce miec wszystko pod kontrola, a te za juz za 2 tygodnie. Mam zakupione sermy, hcg, exe i jedyna rzecza ktorej sie moge [...]
rakhu wiem kiedy czynne pytam tycgh co chodza w jakich godzinach jest mało ludzi. domyslam sie ze wczesnych ale czy np trzbea przyjsc o 10h zeby był luz czy np o 12-13h tez nie bywa wiecej jak 3-5osób.
[...] BCAA ok 7,5g przed i 7,5g po treningu? Drugie pytanie dotyczy posilkow okolotreningowych. Czy przed treningiem starczy zjesc 50g ryzu a po np 40g kaszy/ryzu/makaronu? W jakich ilosciach dodawac ta oliwe? o 13g tluszczy z niej wiecej niz poprzednio wystarczy, czy wiecej? przy 13g wszystko wyglada tak 2gB/kgmc, 1,2gT/kgmc, 2,5gWW/kgmc. Moge [...]